今日は日頃の運動不足解消したくてシェイプアップジャズというお教室へ
行ってきました！
全くダンス経験のない私がジャズダンス？…と、
不安でしたが、皆さん初心者という感じでアットホームな雰囲気で安心しました♪
オシャレなジャズな曲に合わせてまずはウォーミングアップで体をほぐしました。
久々にストレッチをしっかりやったらそれだけでなんとなく運動した気分に♪
腕上げやキックの動きを取り入れて体を徐々に動かしていきます。普段使わない部分を動かすのでかなり疲れる?
でも、同世代の参加者さんと
「痛いー」「つらいー」「がんばれー」と声を掛け合いながら、笑いながらなんとか乗り越えることが出来ました。
だいたい30分間身体を動かし終わったら歌に合わせたダンスの振り付けを教えてもらいます！歌は先生が決めたり、生徒さんの意見を取り入れて決めることもあるようです。
知っている曲だとテンションあがります！
動きを細かく指導してくれるので、初見では絶対こんなの踊れない?というようなダンスもなんとなく踊れるように✨
アットホームな雰囲気の中あっという間に1時間が過ぎて行きました❗️
ダンス初心者で自信はないけど楽しくダンスを学び体を動かしたいという方にはぴったりだと思います^_^
コロナ対策としては参加前の検温、アルコール除菌、先生はマスク着用、次亜塩素酸空間除菌脱臭機の稼働。
心も体もリフレッシュできた楽しい時間でした！
⭐️講師プロフィール
7歳からダンスを始め高校生でTRFのa-nationバックダンサーを務める。
18歳で上京後ダンスの専門学校で様々なジャンルを学びSMAP、ナオトインティライミなどの
バックダンサーを務め、現在JAZZ.HIPHOPを中心に講師として活動中。
⭐️開講に至った想い
昨今おうち時間が増える中で運動不足解消を目的に、
“1人だと続かない”
“楽しみながら運動したい”
そんな方のお手伝いができる場を設けたいと思い
開講しました。
⭐️閲覧している方へのメッセージ
シェイプアップ要素を取り入れたダンスで楽しく綺麗になるクラスです。
腕、ウエスト、ヒップ
バランスよく動かしていきます。
一つ一つ丁寧に進めていくのでダンス初心者の方も楽しく取り組めます。
《開催情報》
⭐️開催場所：ママコモハウス
⭐️開催日時：毎週金曜日 20:30〜21:30
⭐️対象年齢：18歳以上
⭐️参加費、教材費：2000円／都度払い、7000円／月4回
⭐️特典：ekottoを見たで体験無料！